Gym

COSEC

mardi 16h gym
jeudi 16h stretching

Nathalie Baudrin
06 88 08 88 52

pilates

COSEC

mercredi 16h
vendredi 16h

Nathalie Baudrin
06 88 08 88 52

Promenades découverte

consulter le site pour connaître

le point de départ de la promenade

lundi 14h

jeudi 14h

Danièle Cellier
06 98 77 21 33

marche nordique

lundi 9h30
jeudi 14h

ces horaires peuvent évoluer en fonction de la saison et de la météo

RV donné par l'animateur et sur le site

Des séances d’initiations gratuites sont possibles , sur rendez vous, avant d’intégrer un groupe.

Michel ARNAL
06 98 56 04 26

Guy Saintamon
06 68 42 64 62

Randonnées pédestres niveau 1

consulter le site pour connaître

le point de départ de la randonnée

8 à 12 km, allure moyenne
mardi 14h,tous les 15 jours

Marion Zuckmeyer
06 95 43 81 17

Daniel Riot

06 88 69 69 10

Randonnées pédestres niveau 2

consulter le site pour connaître

le point de départ de la randonnée

10 à 15 km, allure soutenue

mardi 14h,tous les 15 jours

Bernard Russo
06 60 45 60 29

Jean-Claude Floirac
06 11 23 27 74

randonnée vélo

tous les types de vélo sont acceptés

randonnée de 30 km à une vitesse

de 15km/h environ

Gaétan Martinez 06 83 05 80 44

Bernard Russo 06 60 45 60 29

ping pong

Lacanau-Accueil

jeudi 10h-12h

samedi 9h30-12h

Gérard Landel06 87 89 77 28

Serge Monnet 06 12 56 06 21

Taï chi chuan

COSEC

lundi 9 h 30
vendredi 9 h30
stage Qi Gong une fois par mois

contact :
Monique Teilhout
06 30 16 62 55

Yoga

Lacanau Accueil

lundi 11h

jeudi 18h30

professeur : Audrey Richard

contact :

Michèle Ovigue
06 70 73 06 40

Béatrice Chancellé

06 76 30 74 07